Chamot stephanie

J’ai testé beaucoup de professeures de yoga, et de types de yoga différents.
Je suis allée par hasard à un cours d’essai de Laurène, sans intention de m’inscrire, juste pour voir.
Ce fut une révélation totale, le cours de Laurène est un parfait équilibre de postures, d’explications anatomiques, de philosophie yogique, d’introspection et de détente. Après chaque cours je me sens totalement requinquée c’est comme un nouveau départ, totalement serein et en paix avec moi même.
Je suis maintenant inscrite à l'année Et si mes finances me le permettaient je prendrai même un deuxième cours par semaine !
Je recommande donc chaleureusement Laurène qui est de très loin la meilleure prof de yoga que j’ai eu la chance de rencontrer.
Je pense sincèrement que ses cours sont un atout majeure pour ma santé physique et mentale et je lui en suis très reconnaissante.

 

 

Marie-Claire


Je trouve les cours de Laurène très pédagogiques et complets avec asanas, pranayama et relaxation profonde qui me déconnecte toujours de la réalité. Le plus est la définition d'une intention pour la semaine, les vidéos sur Whatsap pour apprendre les enchaînements. Le cours est progressif avec des explications claires en peu de mots sur le pourquoi des pratiques. Je trouve intéressant les révisions de temps à autre, ce qui permet d'acquérir les exercices pour les pratiquer chez soi. Depuis 5 ans que je suis des cours de yoga, Laurène est la première prof qui prend le temps d'enseigner la position sur la tête, et ceci de façon simple, faisable. Je sens que je suis capable d'y arriver.

Florent Robert

Laurène, par son expertise et sa personnalité, nous transmet, au travers de ces cours de yoga intégral, une hygiène de vie, enseignée progressivement, tout en douceur, en sérénité et en joie.

D'une première approche simple et immédiatement accessible vers une pratique éclairée ou la relation corps-esprit prend tout son sens et où chacun peut s’ouvrir, s’il le souhaite à la dimension spirituelle !

Guigui K

Chaque posture est expliquée, on comprend quelles sont ses effets et dans quels contextes elle est utilisée, on ne se contente pas de la faire. La découverte du yoga va également plus loin que la simple pratique des postures. Laurène, toujours avec calme et simplicité, nous partage son expérience riche et des anecdotes qui sont toujours de bons compléments à la compréhension du yoga intégral qu'elle nous propose.

Catherine Prime

Les cours de yoga de Laurene m apportent beaucoup de sérénité et de joie intérieure. On travaille le corps ( j ai réussi à faire des postures alors que jamais je penserais y arriver !!! ) et on travaille aussi sur le côté spirituel du yoga ... tout s éclaire en moi peu à peu, et je repars après le cours avec plus de courage pour les difficultés de la vie , et avec le sourire...

Sebastien gallois

J'ai aimé la vision globale de la pratique du Yoga proposée par Laurène. Plus que de simples postures, c est tout un ensemble qui est proposé: méditations, respirations, chant de ohm... Tout pour mieux se sentir physiquement et mentalement 😊😊

Mathilde Simon
Après avoir fait un cours d'essai avec Laurène, je me suis inscrite pour l'année. Dès la première séance j'ai été conquise par le professionnalisme et l'intention de Laurène pour nous faire comprendre le yoga. Étant déjà assez sportive, je trouve dans ses cours un complément indispensable pour améliorer la souplesse, avoir une meilleure conscience de son corps pendant n'importe quelle activité. On est acompagné pendant chaque cours, individuellement si besoin. Les explications permettent d'être acteur et de tout ressentir. Depuis 1 an je ressens les bienfaits, sur mon stress notamment, mais aussi physiquement, il est clair que je gagne en sérénité et tonicité.
Marie Graffouillere
J ai découvert la pratique du yoga grâce à Laurène. C est pour moi une source d enrichissement sur le plan physique émotionnel et mental. Laurène est une prof formidable à l'écoute pédagogue .Son leitmov "le Sourire ". Les cours sont très variés et abordent toutes les dimensions du yoga. Les progrès se font ressentir rapidement. Je ne peux que vous conseiller de découvrir Laurène et son magnifique 😁
Elodie Bourg
Depuis 1 ans je prend des cours au yoga intégral. Je comprends mieux à quoi consiste une posture , j'apprends mieux connaître mon corps , diminuer le stress, et augmenter ma santé . Ce cours est vraiment intéressant et il y a vraiment des résultats.
Tarun Chawla
Etant d'origine indienne, j'ai un certain attente pour un cours de yoga. J'étais rarement satisfait par les méthodes de Yoga en France jusqu'à que j'ai rencontré Laurène. J'en fais depuis deux ans maintenant.

Ses cours vont plus loin que la partie physique. En approfondissant la partie thérapeutique et la partie spirituel, ses explications sont détaillées et font un lien entre notre état intérieur et notre état de santé.

Suivant ses conseils, j'ai commencé faire Jala neti (les lavements de nez) régulièrement ce qui m'a grandement aidé pour les allergies.
Je suis très reconnaissante pour ces cours.
Generaldine Puy
Ce cours est devenu quasi essentiel pour moi.
Laurène propose une approche totalement différente de ce que l’on rencontrer ailleurs!
Ni trop spirituel ni trop « fitness » son enseignement pas à pas nous permet de comprendre pourquoi et comment chaque postures modifie le corps et l’esprit.
De plus la douceur de Laurène nous plonge dans un cocon de bien-être qui nous fait sortir de ce cours « vidé » mais serein!
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​© 2018 Yoga Intégral by Laurène Clamaron Grenoble. 

yogaintegral.laurene@gmail.com

Qu'est-ce que le yoga intégral?

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