Chaque semaine, cours de yoga intégral et thérapeutique, composés de respirations, renforcements, postures d’étirements et relaxation selon les enseignements de Sri Aurobindo.
Le Yoga Intégral est du hatha Yoga pour 80% du cours. Les autres 20% sont consacré a la compréhension de l’être dans son ensemble pour pouvoir apprivoiser l’harmonisation des différents corps: Corps physique, corps émotionnel, corps mental et corps subtils.
Ma salle de yoga au 5 av Général Champon, Grenoble est très accueillante et chaleureuse, parfaitement située à Grenoble. Large choix d’horaires de cours à tous niveaux. Le système d’abonnement modulable est très pratique, notamment quand notre emploi du temps est variable: Possibilité de reporter ou rattraper ses cours facilement.
L’atmosphère est sereine et propice à la détente comme au travail corporel en profondeur.
Pour réserver un cours d’essai, me contacter 07 69 46 77 80 ou par email yogaintegral.laurene@gmail.com Cours d’essai gratuits la 1ere semaine de la rentrée puis à 10€
Le Swaram Yoga Nidraham est une invitation unique avec chaque son et chaque parole à méditation créatrice de notre futur, la continuation d’une évolution intérieure !
Laissez-vous emporter par une relaxation profonde méditative au rythme des vibrations, des harmoniques et de la voix.
Chaque année, plusieurs retraites de méditation / yoga sont organisées.
Prochaines retraites : 2 retraites 1 en oct 2025 puis une retraite 2 novembre 2025.
Plusieurs fois par an, j’emmène des groupes à la découverte de la région de Pondichéry, en Inde du Sud. Nous visitons spécifiquement Auroville, lieu fantastique, qui est le berceau des enseignements de yoga de Sri Aurobindo.
